失眠头痛，多半枕头不对，这儿总有一款适合你的

枕头，是人们在居家睡眠过程中重要的工具之一，在家装软饰-卧室内容方面也有其重要的装饰作用，无论是棉质还是丝质，无论是棉芯还是羽绒芯，终归到家居生活里面重要的：实用功能。

如果在卧室或者休息室休息时候枕的枕头感觉不舒适，不仅无法深度睡眠达到休息缓解的作用，时间久了还会危害到身体健康。转眼5月已来临，天气渐渐热起来，在这里小编给各位介绍几种适合春夏睡眠的花草枕头制作方法及功效，希望在渐渐闷热的夜里有个更加的香甜梦。

荞麦枕：

我国用荞麦皮制作枕头的历史可以追溯到几千年前，因为荞麦皮制做的枕头有很多优点，在中式装修风格中，各式各样的绣花枕，靠枕，都是用荞麦壳做的填充，自古以来倍受欢迎；

荞麦皮枕头是用荞麦的壳制作，能清热明目，解凉促进睡眠等功能，特别适合学生，脑力工作者和中老年人。

且苦荞皮富含丰富的维生素，钙、硒、锌、钾、钠等微量元素，并能产生适合吸收的远红外线，使头部微循环血流加快，有效改善脑部供血供氧，活化脑细胞，从而调节神经系统的兴奋和抑制功能，长期使用荞麦皮枕头可以促进和改善微循环，对疏通血管、调节血压血脂，防治心脑血管疾病、促进睡眠、清热泻火等方面都有很好的功效。

菊花枕：

菊花在秋、冬季花初开放时采摘，晒干或蒸后晒干，收入枕中，对高血压、头晕、失眠、目赤有较好疗效，菊花具有降压醒脑的作用，并对皮肤真菌，螨虫等有害物有抑制作用，常用菊花枕的人，会感到神清气爽，精神饱满，非常适合春夏季节使用，如夏季气温过高，可在枕上铺一个玉石席或竹席，更加清香宜人，清凉舒适。

决明子枕：

用决明子制成的枕头，略带青草香味，枕着睡觉时，闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位，头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。用决明子制作成的枕头有明目、润肠通便功效，清肝明目、降压和降低血清胆固醇等作用。