颈椎病枕什么枕头会比较好?颈椎病枕头怎么挑选？

现在人们生活是越来越规律了,久坐在电脑前面的人就很容易患上颈椎病,颈椎病让人们的生活变得很闹心。而现在有很多之间颈椎病的枕头出现了,但是面对市场上种类繁多的颈椎病枕头,根本就不至于选择那种枕头比较好。接下来,我们就一起来看看颈椎病枕什么枕头会比较好?颈椎病枕头怎么挑选比较好?

颈椎病枕什么枕头会比较好?

1、一个成年人每天需要有三分之一至四分之一的时间用于睡眠,因此枕头一定要适合颈部的生理要求。人在熟睡后,颈肩部肌肉完全放松,只靠椎间韧带和关节囊的弹性束维护椎间结构的正常关系。如果长期使用高度和填充物不合适的枕头,使颈椎某处屈曲过度,就会将此处的韧带、关节囊牵长并损伤,从而导致颈椎失稳,发生关节错位,进而发展成颈椎病。

2、枕头对于头部的8小时承托整体表现情况。对于好枕头的总结是,“好枕头三要素”:好枕头必须有适合的承托力,就有三个基本要素来实现:1 支撑颈部的基本构造2 合适的高度 良好的填充材料。这样选个好枕头是三部曲:第1步:造型是否科学,第二步:高度是否合适,第三步:材质是否适合。

、消除因不正确的睡姿而产生的疲劳及酸痛,减轻呼噜、肌肉酸痛及睡眠障碍,使头、颈、腰部接触面无压力,血流通畅,能让快速进入良好的睡眠状态,维护颈椎于正常生理状态,有效地保护颈椎腰椎并矫正或防止变形,对易失眠、易落枕、颈椎腰椎病患者尤为适合。有效改善睡眠质量,缓解腰酸、背痛、脖子僵;使全身充分放松,迅速恢复精力。

4、针对于颈椎病患者,市场上出现各种不同材料不同种类不同造型的颈椎病枕头,患者一定要谨慎选择,对于使用方法也必须正确理解才能给健康以安全保障!

5、对于颈椎病枕头——颈椎类理疗枕头,具备一定的承托力度的颈椎病枕头是比较好的,只有适当的承托力度才可以承托颈椎部,对于颈椎病人才会有一定的辅助理疗作用,但是理疗类枕头如何才能对颈椎病起到真正的作用,需要根据颈椎病人的不同情况对待。

颈椎病枕头怎么挑选比较好?

1、填充物的选择，颈椎病枕头填充物的好坏对我们的健康有着很大的影响。颈椎病枕头的填充物种类繁多,清楚了解各种不同填充物的优缺点,才能根据个人情况选择合适的颈椎病枕头类型。

2、自然环保的天然填充物，相对于人造化学纤维,有些人更喜爱使用采用天然材料填充的颈椎病枕头,尤其是老年人,较为偏爱这种类型的颈椎病枕头。

、软硬适中的荞麦壳 这是常见的颈椎病枕头填充物,它软硬适中、塑型和吸水性能都不错。缺点是弹性较差。

4、透气蓬松的羽绒 羽绒纤维有很好的回弹性能,而且有调温、调湿功能,透气性高,可为提供干爽舒适的“小环境”。羽绒枕不能水洗,过敏体质的人好避免使用这种枕头,以免引起呼吸道不适。

5、中性枕:天然香蒲绒,木棉花等材质弹性略逊,但天然芳香、舒适柔软,对颈椎的承托适中尤其惹人喜爱 。 好的枕头需要弹性适中,承托力适中。

6、中药填充物，中草药内芯: 当归、 川穹、 木香、 伸筋草、 苍术、 羌活 、三七、丹参、桂枝、红花、防风、 灯心草等中草药。

7、中草药功能:当归具有活血化瘀、行血通络的功能;川穹具有辛散温通、活血祛瘀的功效;伸筋草具有清热利湿、舒筋活络的功能。将这些中草药填充到颈椎枕里面,对颈椎病有一定的缓解作用。

对于颈椎病本来说,支撑脖子后面的部分应该高一点,然后并且具有一定的硬度,这样才能衬托和保持颈部的生理弧度。而支撑后脑勺的部分好是在-5厘米左右,这样才能够让颈椎放松。颈椎病的患者一定要选择一个让自己睡的舒服的枕头,不能太高,也不能太低。对颈椎病枕什么枕头会比较好?颈椎病枕头怎么挑选比较好?大家还有什么不懂的地方吗?